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[さがみはらクロカン部]10/20練習会(体幹+ラダー+フォーム撮影?)
2018年9月(278km/完休11日)
小山内裏公園のクロスカントリーコースをご紹介!
良い道を求めて、旅をしてきた。長野を旅した三連休。
烏帽子バーティカルキロメーターを走って(歩いて?)きた
「手応え」は成功の手前の手前。
[さがみはらクロカン部]動きづくり+タイムトライアル
日本最南端・波照間島をRuntrip!
「努力したのに結果が出ない」という言葉は努力不足を証明する言葉だ
[さがみはらクロカン部]雨上がりの体幹トレーニング