トレーニングの記事一覧
2020年4月(220km/完休13日/3,530mD+)
2020年3月(258km/完休12日/2,380mD+)
モチベーションを喪失したときのためのメモ
2020年2月(331km/完休9日/3,410mD+)
「ペース感覚」のアップデート
2020年1月(288km/完休11日/1,820mD+)
走りを緩めるとペースが上がるという成功体験
【2019年まとめ】山と平地をうまく両立できた成長の一年だった
2019年(3,028km/完休39.2%/66,280mD+)
2019年12月(260km/完休14日/3,510mD+)