メンタルの記事一覧
「もったいない」の使い分け
「ペース感覚」のアップデート
走りを緩めるとペースが上がるという成功体験
マラソン調整段階でやってはいけない「ペースアップ」の落とし穴
「その発想が凄いわ・・」の本質
フルマラソン後半の強さを決めるもの
「手応え」は成功の手前の手前。
「努力したのに結果が出ない」という言葉は努力不足を証明する言葉だ
「昨年より調子が悪い」と感じたら