こんなnoteが流れてきました。大いに賛同できる内容でした。 良い指導者がいない！練習環境が悪い！と嘆く人は、ただやる気がないだけだという論旨（まとめすぎててごめん）。指導者や練習環境なんかその気になれば変えられるのは、当然の話。 ここで「才能」に関する話が出てきたので、僕なりの「才能」に関する考え方を書いておきたい...

2023年、1年間のトレーニング履歴を淡々と書いていくページ。 今年は4週×13のサイクルで練習量を管理・把握してきました。全サイクル一気見！ 年始に風邪をひいたところからスタート。 ▼3サイクル目あたりからまともな練習ができるようになっていく 幸手さくらマラソンで思いのほか走れてしまった反動を2週間ほど引きずってし...

あけましておめでとうございます。ランナーのいしざき(@zaki84920)です。 2023年。レースは全体的にパッとしない結果になってしまいましたが、これからランナーとしてもう一花咲かせるための「下準備」として、いくつかのチャレンジを始めた1年でした。 その、詳細。 チャレンジ１：働き方を変える。リモート勤務・中抜け...

こんにちは。市民ランナーのいしざきです。 今年の夏、ぼくは18年半住み慣れた神奈川県相模原市を離れ、埼玉県寄居町へ引っ越しました。 妻の実家が埼玉県にある関係で、この先の人生を考えた場所の選択でしたが、住み始めてみると思った以上にランニングに適した街であることが分かりました。 （ちょっとガチめのランナー向けかもしれませ...

2023年8月27日に開催された北海道マラソンは、スタート時点の気温が30度という酷暑のレースになりました。 今回は妻の付き添いという形で走り出したわけですが、、 ▼妻のブログに当日の詳細が載っています。 Dブロックスタートで一緒になったので「10kmまでペース作って、あとは自分のペースで行くね」。 からの10km通...

こんにちは。2019年まで富士登山駅伝にすべてを賭けていた男、いしざき(@zaki84920)です。 今年2023年の富士登山駅伝は、ちょっと面白い結果になりました。 結果　一般の部　参加67チーム チーム　橋本走友会　55位　5時間25分47秒 個人 5区　23位　58分16秒（63→54） 7区　1位　8分40秒...

8月の練習日誌まとめ。 月間走行距離　248km（4,030mD+） 完全休養日　8日 走行日平均　10.8km／日 2022年8月の練習日誌 プロフィールにできるぐらい良い写真をいただいた。撮る人が上手いとそれっぽくなるね！ pic.twitter.com/7wziOimGMJ — zaki (@zaki849...

こんにちは。こういうときだけスカイランナーのいしざき(@zaki84920)です。 8月7日に開催された富士登山駅伝。新型なんとかウイルスの影響とかで3年ぶりの開催となった本大会で、僕はチーム事情により6区（山頂区間）を走ることになりました。 結果は49分31秒で区間3位。 様々なラッキーが重なり、順位だけ見るとな...

富士登山駅伝、直前のトレーニング期間。 7月の練習日誌まとめ。 月間走行距離　267km 完全休養日　9日 走行日平均　12.1km／日 2022年7月の練習日誌 「jog」の文字がちゃんと入ってない日がありますね・・・ 富士山練習が沢山入っているため、累積標高もだいぶ加算されました。 過去最高は2019年5月の9...

夏の準備。富士登山駅伝の練習が、はじまりました。 5月の練習日誌まとめ。 月間走行距離　212km（3,210mD+） 完全休養日　10日 走行日平均　10.1km／日 6月の練習日誌まとめ。 月間走行距離　247km（4,500mD+） 完全休養日　9日 走行日平均　11.8km／日 2022年5～6月の練習日...