いしざき
マラソンランナー、スカイランナー、デュアスリート。時々、ランニングコーチ。本業、コールセンター長。
いしざきの記事一覧
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午後レン前の昼食、僕は水を飲まなかった。
ランニング障害はなぜ再発するのか
どうしても調子が上がらない時には
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健康診断?ランナーならフェリチンを測ってもらおう
富士登山駅伝試走「4区」を2往復(弱)してきたよ!
[さがみはらクロカン部]6/17は体幹トレーニング+インターバル
今日は、何を学ぼうか。
僕なりの王道練習メニュー「3000+1000」
びわ湖バレイバーティカルってこんな感じ!