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「もったいない」の使い分け
2022年2月(247km/完休11日/2,910mD+)
2022年1月(275km/完休10日/3,230mD+)
2021年の練習日誌(一括)
ポイント練習で「タイムを追わない」感覚
冬の冷雨でポイント練習。動かない身体。それでも走るのは何故?
大人の故障は治りづらい。
ビルドアップ走のラスト2kmはどう走る?良いタイムが出た時ほど要注意
なんとかとりあえず自己新!(日体大記録会1万メートル)
2020年4月(220km/完休13日/3,530mD+)