こんにちは。サイラー初チャレンジャーのいしざき(@zaki84920)です。 ロングトレイルは過去にハセツネのみ。。（ハセツネはロングではない、というご指摘もあります・・） 正直「どこまで行けるか？」的なチャレンジとなったわけですが、やはりそう簡単に完走はさせてもらえず、DNFとなりました。 「チャレンジすることが...

こんにちは。さがみはらクロカン部のいしざき(@zaki84920)です。 今日のクロカン部はダブルヘッダーということで、昼にフォーム撮影会、夕方はジョギング＋ラダートレーニングを行いました。 6月に入り、本格的な「夏！」を思わせる気温でしたが、まだ日陰や夕暮れは優しい暑さ。 これから本格的な夏になっていきます。暑くな...

こんにちは。さがみはらクロカン部のいしざき(@zaki84920)です。 今日は、本当に暑かったですね。。 16時から始めた今日の練習会でしたが、暑いうちは木陰を利用して走る、など工夫して暑さをしのぎましたが、 5月でこの気温・・この夏、どこまで暑くなってしまうのでしょうか。。 ジョギング 暑そうな写真しかありませ...

こんにちは。ランナーいしざき(@zaki84920)です。 4月の練習日誌まとめ。 月間走行距離　233km 完全休養日　8日 走行日平均　10.6km／日 短い距離のJogが多かった今月、走った日数は多かったものの、走行日平均は少なめ。 疲労抜きと山シーズンへの「移行」が中心となった一ヶ月。 2019年4月の練習日...

こんにちは。スカイランナーのいしざき(@zaki84920)です。 年間２レース目となるバーティカルは、昨年も参加した「上田バーティカル（太郎山登山競走）」。 スカイランナーの武器でもある「パワーハイク」が、今年は少し上手になったような気がします。 簡単に言うと「走るより歩いた方が速い」という感じ。たぶん。 パワーハ...

こんにちは。さがみはらクロカン部のいしざき(@zaki84920)です。 前回の開催が中止となってしまったさがみはらクロカン部は、一ヶ月ぶりの開催となりました。 今日のメニューは、Jog＋動的ストレッチからの、タイムトライアル。 クロカン＋プチトレイルJOG いつものように、いつものコースをジョギング。 でも、ちょっ...

こんにちは。スカイランナーのいしざき(@zaki84920)です。 4月20日(土)にバーティカルを走った翌日、4月21日(日)はスカイレースが待っていました。 このスカイレースも、世界シリーズの開幕戦。 しかもバーティカルとは違い、参加者の約半数を海外招待選手が占めるなど、本格的に「世界」を感じるレースとなりました...

こんにちは。スカイランナーいしざき(@zaki84920)です。 昨年に引き続き「粟ケ岳バーティカルキロメーター」に出走しました。 昨年は「最初から最後まで走り通そう」みたいな、今考えればアホみたいな意気込みで山に挑み、見事に跳ね返された初心者ランナーでしたが、今年は一年のSKYRUNNINGシーズンを過ごし、きっと...

こんにちは。『持ってない人』いしざき(@zaki84920)です。 世の中には『持ってる人』と『持ってない人』の二種類がいます。 かつて「ハンカチ王子」と呼ばれた斎藤佑樹選手は『持ってる』側の人でしたね。 （今がどうなのかは知りませんが） 先日、ある方との会話で、このクソみたいなしかし現実として正しい事実を再認識し、...

こんにちは。さがみはらクロカン部のいしざき(@zaki84920)です。 2019年度初めてのクロカン部。 季節も完全に春になり、とても走りやすい気候になりましたね。今日も、日が照ると暖かく、陰るとちょっと肌寒い。そんな中でのトレーニングとなりました。 秋冬に向けて、身体づくりをするシーズンがやってきましたね。 いつ...