新着記事
2020年3月(258km/完休12日/2,380mD+)
モチベーションを喪失したときのためのメモ
サブスリーを達成するには、月間何キロ走れば良いのか。
2020年2月(331km/完休9日/3,410mD+)
「ペース感覚」のアップデート
もう一度反省をしよう(2020神奈川マラソン)
2020年1月(288km/完休11日/1,820mD+)
走りを緩めるとペースが上がるという成功体験
【当日申込】さがみはら元旦マラソン(2020.1.1)
【2019年まとめ】山と平地をうまく両立できた成長の一年だった