新着記事
勝負の前の助け合い(養老山脈トレイルラン2019)
2019年11月(248km/完休12日/2,450mD+)
難攻不落の大田原。でもそれ以前に自分のペースに乗れなかった。
マラソン調整段階でやってはいけない「ペースアップ」の落とし穴
ランとパワーウォークの切り替え技術(2019烏帽子バーティカル)
2019年10月(226km/完休13日/1,750mD+)
食事への気遣い(個人的には保存版)
2019年9月(276km/完休13日/9,210mD+)
山梨のほうの大室山
2019年8月(232km/完休13日/8,690mD+)