こんにちは。トレイルランナーのいしざき(@zaki84920)です。 レースのゴール（フィニッシュ）における、理想的な作法とは、どんなものだろうか。 2006年に、僕が5000mで初めて16分40秒を切ったとき（16:34）、 僕はフィニッシュラインを通過する時に、短距離選手のようなトルソー（前かがみになるヤツ）を決...

こんにちは。ランナーいしざき(@zaki84920)です。 6月の練習日誌まとめ。 月間走行距離　229km（6,970mD+） 完全休養日　12日 走行日平均　12.7km／日 2019年6月の練習日誌（全メニュー） 右端カッコ内はその日の走行距離 1日(土)　さがみはらクロカン部「ラダー」(12k/100mD+)...

こんにちは。さがみはらクロカン部のいしざき(@zaki84920)です。 梅雨真っ只中の6月末、今日のクロカン部は、まさに「雨の隙間」での開催となりました。 直前まで降り続けた雨もなんとか止み、終わったら雨が降り始める。 日頃の行いの素晴らしさ（？）を現す、まさにギリギリの、回避。 雨の隙間を走る！ こんな微妙な天...

こんにちは。ランナーいしざき(@zaki84920)です。 5月の練習日誌まとめ。 月間走行距離　262km（9,040mD+） 完全休養日　12日 走行日平均　13.8km／日 2019年5月の練習日誌（全メニュー） 右端カッコ内はその日の走行距離 1日(水)　朝Jog(8) 2日(木)　文殊の森で刺激走(5k/4...

こんにちは。ランナーいしざき(@zaki84920)です。 「僕はなぜ、走っているのだろうか。」 こんな、どうしようもない疑問を持ってしまう僕の思考を、ご紹介するだけのシリーズ。 でも、一生懸命走れば走るほど、「なんで俺(私)はこんなことをしているんだろう・・」という疑問にぶつかってしまうランナーも多いのでは？ ...

「サイラー」それは、本当に強いトレイルランナーだけに贈られる称号。 ・・・だということを思い知らされました。 こんにちは。トレイルランナーいしざき(@zaki84920)です。 「彩の国トレニックワールド」の100mileに初チャレンジし、見事に砕け散った5月。 いつか来る（？）再チャレンジに向けて、今回のチャレン...

こんにちは。サイラー初チャレンジャーのいしざき(@zaki84920)です。 ロングトレイルは過去にハセツネのみ。。（ハセツネはロングではない、というご指摘もあります・・） 正直「どこまで行けるか？」的なチャレンジとなったわけですが、やはりそう簡単に完走はさせてもらえず、DNFとなりました。 「チャレンジすることが...

こんにちは。さがみはらクロカン部のいしざき(@zaki84920)です。 今日のクロカン部はダブルヘッダーということで、昼にフォーム撮影会、夕方はジョギング＋ラダートレーニングを行いました。 6月に入り、本格的な「夏！」を思わせる気温でしたが、まだ日陰や夕暮れは優しい暑さ。 これから本格的な夏になっていきます。暑くな...

こんにちは。さがみはらクロカン部のいしざき(@zaki84920)です。 今日は、本当に暑かったですね。。 16時から始めた今日の練習会でしたが、暑いうちは木陰を利用して走る、など工夫して暑さをしのぎましたが、 5月でこの気温・・この夏、どこまで暑くなってしまうのでしょうか。。 ジョギング 暑そうな写真しかありませ...

こんにちは。ランナーいしざき(@zaki84920)です。 4月の練習日誌まとめ。 月間走行距離　233km 完全休養日　8日 走行日平均　10.6km／日 短い距離のJogが多かった今月、走った日数は多かったものの、走行日平均は少なめ。 疲労抜きと山シーズンへの「移行」が中心となった一ヶ月。 2019年4月の練習日...