こんにちは。フィットネスインストラクター？のいしざき(@zaki84920)です。 僕が勤める会社では、運動による健康管理を推進しており、月に何度か、フィットネスイベントが開催されています。 僕はその...

こんにちは。市民ランナーのいしざき(@zaki84920)です。 今週末、シーズンのメインレースの一つである熊日30km（金栗記念熊日30キロロードレース）を控え、昨晩は「調整ジョグ」をしました。6km33分。レース前なので、このくらいです。 参考大会概要｜熊本城マラソン（中段に熊日30kmの説明あり） そう、ラン...

こんにちは。デュアスリートのいしざき(@zaki84920)です。 2016年末からお世話になっているGo up！のご縁で、2018年頭から、デュアスロンのレースに参加することになりました。 「泳げ...

今のところ、デュアスロンを超えること（トライアスロンとか）は、まだやろうと思っていません。 この先、どう心境の変化があるでしょうか・・・。(´・ω・｀) 2018年 カーフマン北関東　ビギナーの部　2...

ブログを開設する前（2017年まで）の実績です。 高尾山森林マラソン　ショート男子の部　3位 FujitenトレイルJAM　男子2位 さがみ風っ子トレイルラン　ショート男子の部　優勝 道志村トレイルラ...

いしざきです。 主に市民ランナーですが、デュアスロン、スカイランニングもやります。 週に1回くらいを目標に、ランニングクラブでコーチやスタッフをしています。 さがみはらクロカン部の運営にも携わっていま...

いしざき(@zaki84920)です。 わたしの出没情報です。...

こんにちは。市民ランナーのいしざき(@zaki84920)です。 僕は中学で陸上部に入ってから、そのまま飽きることなくランニングを続けています。 走り始めて１５年くらい経った頃から、自分に必要なトレ...

いつも、先に顔を出すのは、弱い自分だ。 それを制するのは、強い自分だ。 弱気な発想が出てくることは仕方ない。 その弱気に勝てる自分を持ち、必要な時に思い出し、使えるようになることが重要。 それを、日...

こんにちは。ランニングコーチのいしざき(@zaki84920)です。 本日は、代々木公園で開催されたTeam MxKの30km走、Eグループ（キロ5:00→4:40）のペースメーカーを担当しました。...