トレーニングの記事一覧
2018年9月(278km/完休11日)
小山内裏公園のクロスカントリーコースをご紹介!
良い道を求めて、旅をしてきた。長野を旅した三連休。
「手応え」は成功の手前の手前。
日本最南端・波照間島をRuntrip!
「努力したのに結果が出ない」という言葉は努力不足を証明する言葉だ
2018年8月(214km/完休16日)
夏。暑い日のトレーニングこそ集団を使って上手に練習しよう
【1か月で2kg】本気レースに向けて身体を絞るためにやった2つのこと
意味のある練習のために。ペースメーカーがスタート前に伝えたい7つのこと