マラソン 北海道マラソン2023 付き添いの僕まで暑さに苦しんだ酷暑のマラソン 2023年8月27日に開催された北海道マラソンは、スタート時点の気温が30度という酷暑のレースになりました。 今回は妻の付き添いという形で走り出したわけですが、、 ▼妻のブログに当日の詳細が載っています。 Dブロックスタートで一緒になったので「10kmまでペース作って、あとは自分のペースで行くね」。 からの10km通... 2023年9月22日 いしざき
スカイランニング 富士登山駅伝 やっぱり嬉しい区間賞（富士登山駅伝2023／5区7区） こんにちは。2019年まで富士登山駅伝にすべてを賭けていた男、いしざき(@zaki84920)です。 今年2023年の富士登山駅伝は、ちょっと面白い結果になりました。 結果 一般の部 参加67チーム チーム 橋本走友会 55位 5時間25分47秒 個人 5区 23位 58分16秒（63→54） 7区 1位 8分40秒... 2023年9月21日 いしざき
スカイランニング 富士登山駅伝 初めての山頂区。お気楽メンタルで棚ボタ3位(2022富士登山駅伝6区) こんにちは。こういうときだけスカイランナーのいしざき(@zaki84920)です。 8月7日に開催された富士登山駅伝。新型なんとかウイルスの影響とかで3年ぶりの開催となった本大会で、僕はチーム事情により6区（山頂区間）を走ることになりました。 結果は49分31秒で区間3位。 様々なラッキーが重なり、順位だけ見るとな... 2022年8月10日 いしざき
陸上(トラック) 自己新 なんとかとりあえず自己新！（日体大記録会1万メートル） こんにちは。ランナーいしざき(@zaki84920)です。 自分のランニングをブログに投稿しなくなってから、早いもので半年が経過してしまいました。 すっかり筆が訛ってしまいましたので、これから少しずつ復帰していこうと思います。 練習日誌は4月で更新がストップしていますが、5月移行少しずつ、やりたかった練習が順調にでき... 2020年11月14日 いしざき
マラソン もう一度反省をしよう（2020神奈川マラソン） こんにちは。市民ランナーいしざき(@zaki84920)です。 2年ぶりに神奈川マラソン（ハーフ）を走ってきましたよ。 振り返ってみれば、ハーフマラソンを走るのも、2年ぶりでした。。 神奈川マラソン（ハーフ）の結果 78分55秒（0.09-17.41-17.51-19.01-19.52-4.21） そういえば、2年... 2020年2月2日 いしざき
マラソン 【当日申込】さがみはら元旦マラソン（2020.1.1） こんにちは。市民ランナーのいしざき(@zaki84920)です。 およそ5年越し？に、さがみはら元旦マラソンに参加してきました。 なんで5年越し！？と思われるかもしれませんが、当日申し込みOKの本大会（※）、5kmのスタートは11時なのですが、受付は全種目8時20分に終了してしまいます。 大晦日の特番、みんな面白いん... 2020年1月1日 いしざき
年間総括 【2019年まとめ】山と平地をうまく両立できた成長の一年だった こんにちは。ランナーいしざき(@zaki84920)です。 2019年のランナーとしての一年を、レース結果とともに振り返ります。 この一年を短い言葉で表すと、 「大事なレース」をしっかり絞ってレース選びと調整ができた マラソンのレース運びが分かるようになってきた トラックやロードへの参加が減り、山レースの割合が極端に... 2019年12月31日 いしざき
トレイルランニング 勝負の前の助け合い（養老山脈トレイルラン2019） こんにちは。トレイルランナーいしざき(@zaki84920)です。 昨年に引き続き、12月14日は養老山脈トレイルランに参加してきました。 6位までの総合入賞は逃してしまいましたが、なんとか年代別入賞（総合入賞者を除く上位3名）を確保することができました。 喜べる結果ではありませんが、「安堵」という感じ。 昨年の38... 2019年12月25日 いしざき
マラソン 難攻不落の大田原。でもそれ以前に自分のペースに乗れなかった。 こんにちは。市民ランナーいしざき(@zaki84920)です。 このところ、本業の忙しさがピーク・・というよりもずっとピーク的な何かを更新し続けているような状態ですが（ようするに遅くなった言い訳）、 11月23日(土)、栃木県で開催された大田原マラソンに参加してきました。 目標はもちろん「自己ベスト更新！」でしたが、... 2019年12月1日 いしざき
スカイランニング ランとパワーウォークの切り替え技術（2019烏帽子バーティカル） こんにちは。スカイランナーいしざき(@zaki84920)です。 今年も走ってきましたよ。烏帽子バーティカルキロメーター！ SKYRUNNING VERTICAL年間シリーズの中で、もっとも距離の長い7.5km・累積標高1,200mを誇る（※）烏帽子のコースを攻略すべく、再チャレンジをしてきました。 ※山頂標高2,0... 2019年11月4日 いしざき
