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いしざき
マラソンランナー、スカイランナー、時々、ランニングコーチ。本業、コールセンター長。
いしざきの記事一覧
こんにちは。ランニングコーチのいしざき(@zaki84920)です。 とても嬉しいことがありました。 リスタートランニングクラブの中で、僕は正確にはコーチではなく「サポートスタッフ」という形で、練習会...
こんにちは。スカイランナーいしざき(@zaki84920)です。 僕はお膝元・相模原市を拠点とする橋本走友会の一員として、 ほぼ毎年、富士登山駅伝に参加しています。 元々は、ロード区間ばかりを走ってい...
こんにちは。ランニングコーチのいしざき(@zaki84920)です。 本日は、月に1〜2回お世話になっている、佐藤先生の体幹トレーニングDAYです。 どちらかというと指導にまわることの方が多くなった現...
こんにちは。ランナーいしざき(@zaki84920)です。 2018年2月の練習日誌まとめ。 月間走行距離 225km 完全休養日 10日 練習日平均 12.5km/日 いつも、走行距離は1か月が終...
昨年に続いて、福岡で開催された「クロスカントリー日本選手権」に参加してきました。 参考昨年のクロスカントリー日本選手権 昨年までは、5000m17分00秒以内という持ちタイムで参加できたのですが、 今...
さがみはらクロカン部は、 相模原市にあるギオンスタジアム内クロスカントリーコースを愛するランナーが集まる、 地元密着型ランニングコミュニティです。 練習会は参加費500円! ワンコイン練習会に、ぜひ...
こんにちは。市民ランナーのいしざき(@zaki84920)です。 ずっと楽しみにしていた熊日30kmが終わり、もうすでに、来年のレースが楽しみで仕方ありません。 一般参加48人という、ちょっと珍しい体...
こんにちは。市民ランナーのいしざき(@zaki84920)です。 熊日30kmロードレースを明日に控えたいま、熊本市内のホテルにいます。...
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