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タイムトライアルの記事一覧
こんにちは。さがみはらクロカン部のいしざき(@zaki84920)です。 前回の開催が中止となってしまったさがみはらクロカン部は、一ヶ月ぶりの開催となりました。 今日のメニューは、Jog+動的ストレッチからの、タイムトライアル。 クロカン+プチトレイルJOG いつものように、いつものコースをジョギング。 でも、ちょっ...
こんにちは。さがみはらクロカン部代表のいしざき(@zaki84920)です。 「自分がイメージするペースで走れるかどうか」 自己申告タイムと、実走行タイムとの差を競うミステリータイムトライアルを昨日、初開催しました。 ミステリータイムトライアル 時計を付けずに走る3kmのクロカンタイムトライアル。 事前に自己申告した記...
おはようございます。さがみはらクロカン部代表のいしざき(@zaki84920)です。 昨日の練習会は動きづくり+タイムトライアル。 それにしても、だいぶ寒くなってきましたね。 クロカンコースをジョギング。 ほどよい日差し、風はほぼ無し、秋の絶好のコンディションとなった本日、気持ち良いジョギングができました。 なんだか...
こんにちは。さがみはらクロカン部代表のいしざき(@zaki84920)です。 前回、雨上がりの体幹トレーニングとなったクロカン部ですが、今回は雨上がり切らずという様相の中、トレーニングを行いました。 中学生の参加者も来てくれました。ありがとう! ジョギングと動きづくり 霧雨の中をジョギング。やや肌寒いくらいでしたが、走...
こんにちは。さがみはらクロカン部代表のいしざき(@zaki84920)です。 世は七夕で盛りがっている(?)中、さがみはらクロカン部も元気に練習会を行いました! さがみはらクロカン部では、動きづくりと体幹トレーニングを交互に行なっているのですが、今日の動きづくりは「ラダー」をやってみる回でした。 ラダートレーニング 写...
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