ランニングの記事一覧
「ゴールの作法」を考える
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「ゴールの作法」を考える
こんにちは。トレイルランナーのいしざき(@zaki84920)です。 レースのゴール（フィニッシュ）における、理想的な作法とは、どんなものだろうか。 2006年に、僕が5000mで初めて16分40秒を切ったとき（16:34）、 僕はフィニッシュラインを通過する時に、短距離選手のようなトルソー（前かがみになるヤツ）を決...
イヤホンを着けてランニング。安全には気をつけよう
ランニング
イヤホンを着けてランニング。安全には気をつけよう
こんにちは。ランニングコーチのいしざき(@zaki84920)です。 みなさんは、ランニング中に音楽を聴きますか？ 僕は、以前までジョギングの時には必ず、というほど聴いていましたが、最近は全く聴かなくなりました。 それには、理由があります。 理由その１：危険を察知できない 街中をランニングで通り過ぎるということは、そ...
応援したくなるレース「神宮外苑24時間チャレンジ」
ランニング
応援したくなるレース「神宮外苑24時間チャレンジ」
普段、レースの「応援」に行くことの少ない僕ですが、ここ4年ほど、毎年現地まで応援だけに来ているレースがあります。 そのレースの名前は「神宮外苑24時間チャレンジ」 どんなレースかというと、名前の通り、神宮外苑を24時間走り続けるレース（笑） 朝11時にスタートし、翌日の11時までにどれだけの距離を走れるかを競うレース...
【猛暑】東京五輪のマラソンが本気で心配になってきた
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【猛暑】東京五輪のマラソンが本気で心配になってきた
こんにちは。いちマラソンファンのいしざき(@zaki84920)です。 先週末に少し、涼しくなったと思ったら、週が明けたら「またか・・」と思うような猛暑、酷暑。 2年後には、こんなクソ暑い東京でオリンピック・パラリンピックが開催されることもあり、マラソン競技をはじめとする屋外競技に対する心配の声が、高まってきています。...